О вреде соков

Всегда была ярой поклонницей соков. Не знаю почему, но с детства питаю к ним тайную ( или явную) страсть. Сколько сока прошло через мой организм не знает никто. И вот всегда я считала, что сок не может вредить, так как это натуральный продукт, он полон всякими витаминами и вообще несёт людям радость, а то, что несет радость, по-моему, просто не может быть вредным.

Но вот недавно, в очередной раз увлекшись соком манго, почувствовала себя не очень хорошо. Посоветовалась в подругой врачом — та говорит, что сок тому причиной.
Решила теперь рассказать вам, почему сок может быть вреден для организма.
Есть 5 основных причин:

      1. В соке полно сахара. Нет, я конечно же, ничего не имею против сахара,как такового и его любительниц — сладкоежек, но вы всегда должны помнить о том, что от сахара поправляются. Представьте только, что в среднем на литр сока может приходиться около 20 ложек сахара. А теперь посчитайте каллории!
      2. Если в соке нет сахара, значит в нем полно всяких сахарозаменителей, кончено же, искусственных. Вских там Е.. Ну, вы понимаете. А они-то уж точно не полезны для организма.
      3. Кислота, которая содержится в каждом соке вымывает кальций из организма. В очередь это почувствуют на себе ваши зубы, а точнее, их эмаль.
      4. Сок, нет, вы только не смейтесь, приводит в постоянной диарее. На себя я такого не ощущала, поэтому не могу сказать, сколько надо выпить, чтоб подействовало, но факт остается фактом.
      5. Оказывается, существует категория людей, которым вообще противопоказан сок — это те, кто болеет язвой, гастритом, имеет определенные проблемы со здоровьем печени и почек.

В общем-то, все хорошо в меру. Даже самый вкусный продукт в больших количествах может нанести вред вашему здоровью. Никогда не стоит забывать о чувстве меры во всем, в том числе и в потреблении соков.

Если вам необходимо изготовить печать, то вам в этом поможет сайт http://www.ottiska.net/pechati.aspx Удачи вам!

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *