Как сохранить бодрость?

Всем известная фраза по утрам: «Ну все. Приду домой — лягу спать». И так весь день и только мечтаешь, как бы улечься на мягкий диванчик. Мысли о сне и отдыхе очень мешают нам работать...

далее